Les Exercices qui vous Soignent Tome 3 Prévenir et soulager les blessures liées au sport
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Description du produit
Les Exercices qui vous Soignent — Tome 3 : Prévenir et soulager les blessures liées au sport
Que vous soyez sportif amateur ou athlète confirmé, les blessures font partie du parcours. Ce troisième tome de la série « Les Exercices qui vous Soignent » vous offre un guide pratique et scientifiquement fondé pour prévenir les blessures les plus courantes liées à la pratique sportive et accélérer votre récupération. Rédigé par une équipe de spécialistes en médecine et en rééducation, cet ouvrage est une référence incontournable pour les professionnels de la santé et les passionnés de sport.
Ce que vous trouverez dans ce livre
- Des programmes d’exercices ciblés pour prévenir et traiter les blessures sportives courantes
- Des explications claires sur les mécanismes de blessure et les facteurs de risque
- Des protocoles de rééducation progressive adaptés à chaque type de blessure
- Des conseils pratiques pour un retour au sport sécuritaire
- Des illustrations détaillées pour une exécution correcte des exercices
Pour qui ?
- Sportifs souhaitant prévenir les blessures et optimiser leur performance
- Professionnels de la santé : physiothérapeutes, kinésithérapeutes, médecins du sport
- Entraîneurs et thérapeutes en milieu sportif
Informations
- Auteurs : Dr Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
- Éditeur : Les Éditions de l’Homme (Société de Québecor)
- Collection : Les Exercices qui vous Soignent, Tome 3
- Langue : Français
