Les Exercices qui vous Soignent Tome 1

Les Exercices qui vous Soignent — Tome 1

Le livre qui a tout commencé ! Premier volume de la série de référence « Les Exercices qui vous Soignent », cet ouvrage fondateur pose les bases d’une approche thérapeutique par l’exercice, accessible à tous. Rédigé par une équipe de spécialistes reconnus en médecine et en rééducation, il guide le lecteur à travers des programmes d’exercices ciblés pour prévenir et soulager les douleurs musculo-squelettiques les plus courantes — dos, cou, épaules, genoux et plus encore.

Ce que vous trouverez dans ce livre

• Des programmes d’exercices thérapeutiques progressifs et bien illustrés
• Des explications accessibles sur les principales pathologies musculo-squelettiques
• Des protocoles de rééducation adaptés à différentes conditions (dos, cou, épaules, genoux…)
• Des conseils pratiques pour intégrer les exercices dans la vie quotidienne
• Une approche scientifique vulgarrisée, compréhensible par tous

Pour qui ?

• Professionnels de la santé : physiothérapeutes, kinésithérapeutes, ostéopathes, massothérapeutes
• Patients en rééducation souhaitant compléter leur suivi à domicile
• Toute personne souhaitant prévenir et soulager les douleurs musculo-squelettiques

Informations

• Auteurs : Jean Drouin, Roberto Poirier, Denis Pedneault
• Éditeur : Les Éditions de l’Homme (Société de Québecor)
• Collection : Les Exercices qui vous Soignent, Tome 1
• Langue : Français